A vetélés vagy halvaszülés utáni terhesség más. Ha egy nő egyszer elveszítette a babáját, számára a várandósság soha nem lesz már tiszta lap. Tudom jól, mert én is érintett vagyok…
Az új terhesség öröme mellé beköltözik a félelem. A félelem, hogy ez alkalommal mi lesz. Újra megtörténhet?
A szivárványbaba az a gyermek, aki perinatális veszteséget – vetélést, halvaszülést – követően fogan meg, és a gyász után reménységet hoz a család életébe.
De a remény, a hála, az öröm mellett ott a szorongás minden ultrahang előtt. Ott az aggodalom, ha egy nap kevesebbet mozog. Ott a félelem a genetikai vizsgálat eredményére várva.
És gyakran ott a meg nem értettség és magányosság érzése, mert még sokan nem ismerik a vetélés utáni várandósság lelkivilágát.
Fontosnak tartom felhívni a figyelmet a szivárványvárandósságra. Míg a perinatális gyászról egyre többet beszélünk, és a szivárványbaba fogalma is egyre ismertebb, addig nem kerül elég figyelem arra, hogy a veszteséget követő várandósság eltér a többitől, sajátos kérdéseivel és lelki megéléseivel.
Mikó-Prém Alexandra vagyok — dúla, gyászinformált lelkigondozó, szivárványvárandósság szakértő.
Két szivárványbabám van, egyikőjük kórházban, másikójuk otthon született. Első trimeszteri veszteségekben vagyok érintett. Különösen az első viselt meg, olyannyira, hogy akkor el sem tudtam gyászolni, csak évekkel később. Időközben dúla lettem, szüléseket kísértem, és babájukat gyászoló párokat támogattam gyászban.
Második kislányommal történő várandósságom volt igazán terhelt félelemmel. A szivárványvárandósság lelkivilágát belülről ismerem. Aggódtam az első ultrahang előtt, a baba lustább napjain. Féltem, hogy baj történhet, így ezekkel az érzésekkel nekem is meg kellett küzdenem.
A veszteség utáni várandósság népszerű és tudományos szakirodalma szinte még teljesen hiányzik Magyarországon. Így mind a szakmai életben, mind társadalmilag alulreprezentált a téma. Ezért tudományos igénnyel kutatom a témát idegen nyelvű adatbázisokban, és magyar nyelvű publikációkat készítek elő.
Szivárványvárandósság történeteket összegyűjtő kötetet írok érintett anyák történeteiből, hogy legyen a magyar könyvpiacon egy olyan mű, amit a szivárványbabát váró anyák a kezükbe vehetnek, és ami sikertörténetekkel bátorítja őket.
Mikó-Prém Alexandra vagyok — dúla, gyászinformált lelkigondozó, szivárványvárandósság szakértő.
Ha olyan szakértővel szeretnél beszélni, aki tudományosan és a gyakorlatban is jártas a témában, ráadásul belülről, érintettként is ismeri a témát, foglalj hozzám időpontot.
A SzivárványKör egy kifejezetten veszteség utáni várandósság támogatására és szivárványbabát váró kismamák szülésre való felkészítésére létrehozott tér. A SzivárványKörben megkapsz mindent:
Itt olyanokkal lehetsz együtt, oszthatod meg az érzéseid, és készülhetsz a szülésre, akik ugyanazon mentek keresztül, mint te. Szakmai támogatás, sorstársakkal való kapcsolódás.
2021 óta kísérek várandósokat, szülő nőket és családokat a várandósság, a szülés és a gyermekágy időszakában legfőképp Debrecenben és környékén, de az ország keleti régiójában több helyen is. Munkámban a szakmai tudás mellett legalább ilyen fontos számomra a személyes jelenlét, a biztonság és az érzelmi támogatás.
Eredetileg református lelkész és teológus vagyok, első hivatásom a kórházlelkészi szolgálat volt. A szülés és az anyává válás lelki oldala már ekkor kiemelt helyet kapott az életemben, később pedig a dúlaságban találtam meg azt a hivatást, amelyben a legtöbbet tudom adni az édesanyáknak és családoknak.
Kifejezetten veszteség utáni várandósság támogatására és szivárványbabát váró kismamák szülésre való felkészítésére létrehozott tér — lelki támogatás, szülésfelkészítés, szomatikus technikák és közösség együtt.
Csatlakozz a SzivárványKörhöz ->
Személyre szabott, bizalmas kísérés — egyszeri alkalom vagy bérlet. A SzivárványKör Egyéni Mentorprogram rendszeres munkára a legkedvezőbb ár-érték arány.
Egyéni konzultáció ->
Mélyre menő online alkalom a veszteség utáni várandósság érzelmi és testi valóságáról — negyedévente ismétlődően.
Megnézem a webinárt ->
Ingyenes, zárt közösség sorstársaknak — ahol kérdezhetsz, olvashatsz és nem maradsz egyedül.
Csatlakozz közösségünkhöz ->
Sajtómegjelenések
Szivárványbabának azokat a babákat nevezzük, akik perinatális veszteséget – vetélést, halvaszülést – követően érkezik a család, a pár életébe. A szivárvány a remény szimbóluma, ami az esőben, viharban megjelenik. Ugyanígy a szivárványvárandósság remény a perinatális gyászban.
Szivárványvárandósságnak a perinatális veszteséget vetélést követő terheséget nevezhetjük. Angol nyelvterületen a pregnancy after loss (PAL) kifejezést használják rá, ezzel megkülönböztetve azoktól a terhességektől, amiket nem előzött meg veszteség. A megkülönböztetés az eltérő megélés, lelki jellemzők miatt fontos.
Egészséges lefolyás esetén 1-1,5 év teljesen normális. Fontos, hogy a gyászt nem lehet teljesen feldolgozni, és nem az a célja, hogy elengedjük az elveszített gyermekünket. A gyászt integrálni kell a személyiségbe és az élettörténetbe, ami mindig velünk marad, innentől kezdve a történetünk része. Mindig emlékezhetünk, és szabad hiányoznia.
Orvosilag kb. 3 ciklust javasolt várni. A perinatális gyásszal foglalkozó pszichológiában sokáig tartotta magát az elmélet, miszerint 1-1,5 év várakozási idő szükséges, a perinatális gyász egészséges lezajlása miatt. Azonban az elmúlt 25 évben több kutatás is arra jutott, hogy nincs egzakt módon meghatározható ideális időpontja a következő várandóságnak. Eszerint akkor érdemes elkezdeni újra próbálkozni, amikor a nő késznek érzi magát – ez lehet pár hónap vagy akár több, mint egy év. Ő fogja tudni megmondani. Ha ebben segítségre van szükséged, várlak szeretettel egy beszélgetésre.
Igen, ez alapvető jellemzője a szivárványvárandósságnak. a vetélés utáni terhességnek. Erről rengeteget lehet írni, beszélni, ahogy a SzivárványKörben meg is tesszük.
Igen, a veszteség utáni várandósságban az öröm mellett állandó kísérő a félelem – a terhesség elején biztosan, majd valakiknek enyhül, másoknak végig megmarad.
